Saúde Emocional

Tem medo de fazer terapia e mexer em dores antigas? Entenda como a terapia emocional acolhe sua história sem te afundar. Leia e se…

Cansaço, irritação e ansiedade podem ser sinais emocionais silenciosos. Veja o que a terapia ajuda a revelar e por que olhar para isso agora….

Entenda quando o vazio vai além da dor emocional, reconheça os sinais da dor existencial e veja como atravessar esse momento com mais clareza….

Se amadurecer por dentro está doendo, entenda por que isso acontece e como atravessar essa fase com mais clareza, coragem e gentileza. Se você…

Crise existencial: veja causas, sinais e como a psicologia transpessoal pode ajudar a recuperar sentido e equilíbrio. Você acordou e percebeu que nada faz…

Entenda se crises emocionais são normais e quando se preocupar. Psicóloga explica os sinais, causas e o que fazer em cada fase. Você está…

Eram quase sete da manhã quando eu recebi aquela mensagem no WhatsApp da minha paciente Daniela (nome fictício para resguardar a paciente). Ela estava…

Você se conhece. Reconhece suas emoções com clareza, consegue nomeá-las com precisão: raiva, medo, tristeza, alegria e ainda percebe o que se passa dentro…

Você está funcionando, mas não se sente viva? Entenda por que você não precisa estar em crise para procurar terapia. Tem dias em que…

Ignorar emoções não resolve — só aumenta o sofrimento. Entenda o que acontece quando você reprime o que sente. Eu me lembro do dia…